이래도 PT받으실 거예요?

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이래도 PT받으실 거예요?

PT없이 초보 탈출하기

PDF 구매시 다운가능 69p 2.3 MB 건강.운동 남궁화랑 유페이퍼 모두

이 책은 운동을 하고 싶지만 선뜻 방법을 몰라 헤매는 헬린이들을 위한 책 입니다 현직 트레이너로 일 하며 헬린이들이 겪는 문제에 대해서 다루어 보았고 책을 읽고 혼자서 운동을 시작할 수 있는 것을 목표로 책을 써 보았습니다

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이 책은 운동을 하고 싶지만 선뜻 방법을 몰라 헤매는 헬린이들을 위한 책 입니다 현직 트레이너로 일 하며 헬린이들이 겪는 문제에 대해서 다루어 보았고
책을 읽고 혼자서 운동을 시작할 수 있는 것을 목표로 책을 써 보았습니다

2023년 기준 현직 트레이너이며 보디빌딩대회에 나가고
책을 읽고 공부하며 고객들에게 도움이 되려고 꾸준하게
노력 중이다

기존의 트레이너들과는 다르게 기존의 상식을 깨고
새로운 운동방법과 식단을 시도하는 삶을 살고있다
변치 않는 것을 추구하며
이럴 수도 있고 저럴 수도 있는 것 보다는 예외 없는
원칙에 대해서 끝 없이 찾아 나서는 삶을 살고있다

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